我的股票賺錢術

在茫茫的股海中，不是學得多、懂得多，就能保證獲利，也不是一分耕耘就能有一分收穫，反而要下功夫去轉化成適合自己的投資方法，知道如何去蕪存菁、大道至簡的道理。這也說明了我的賺錢方法不見得適合你，不過，看看別人成功的方法，進而思考一下應該也會有所收穫。

我選股有四個條件，必須都滿足才可以買。前兩個條件和降低風險有關(保本)，後兩個條件和提高獲利有關(賺價差)。

第一：本益比小於10(只買賺錢且低股價的公司)
第二：殖利率大於6%(確保每年有足夠的現金流入)
第三：成長型公司(亮點)
第四：購買一檔股票的金額至少要100萬(集中火力)

第三項要分析、預測，可以是質的因素(產品、技術、關鍵人物...)，也可以是量的數字(營收、獲利...)，但肯定會對股價有相當的影響，要對公司進行了解才有辦法做出預測。

第四項就是所謂的集中投資，對我來說，分散投資就是分散獲利。只做有把握的，前三項原則可大幅降低風險，後兩項原則可提高獲利。投資獲利的關鍵在投資信心，投資信心如何來？就是根據前三項原則。

再分享一下集中投資的重要性：
投資理財的書籍都會提到複利像原子彈一樣威力無窮，這不可否認，但需要較長時間
我認為集中投資像炸彈一樣，威力不容小覷，只要符合前三項原則，有可能短時間(一年內)就能賺取超額的獲利。
這也牽涉到ㄧ般人對報酬率的誤解
舉個例子，10元買A股放一年，20元賣掉，報酬率100%，賺一萬
20元買B股100張放一年，30元賣掉，報酬率50%，賺一百萬
你追求的是報酬率還是獲利的絕對數字?

股價要大幅上漲除非買到飆股，但是就算你買到飆股，你敢買多嗎?
有基本面支撐，萬一大盤大幅下跌，一來抗跌，二來容易再加碼。

集中投資(重壓)確實賺賠很快，所以說像炸彈。所以為何要買便宜(敢買多)又有配息(比定存好)又有亮點(有價差可以期待)的公司。我的賺錢方法很簡單，實際操作會遇到很多人性的問題相對就困難多了。

想想，萬一大盤大幅下跌會怎樣？

雖說富貴險中求，但我第一考量的是風險
股市充滿著機會，要能保本才有柴燒
標的的選擇見仁見智，每個人的風險承擔不同，心態不同，期待的報酬也不同。


最後決定投資結果的, 投資心態與心理素質才是關鍵. 股票資產200萬與股票資產2000萬的心理素質會是不一樣的, 但2000萬也是從10萬慢慢體會與累積的. 而這過程就是靠時間, 並不是我跟富爸爸要了2000萬投入股市就會提升心理素質. 巴菲特也說過時間的重要性, 但他可沒強調過報酬率的重要性. 至於資本多寡, 每人背景能力不同, 跟自己比就可以了.


有亮點大跌的機率很低，除非崩盤，那只好領股利了
我只想安穩的賺錢，吃的飽，睡的香又能持續賺錢，風險太大的，就算獲利再誘人，我也是不考慮的

股價跌的時候，你是否也能感到輕鬆自在？這時候殖利率就是最好的保護傘

漲跌不可知，風險為第一考量
會漲多少？跌多少？都是不可知
現金流要夠用即可
長期投資的心態比較正確
如果你每年股利收入超過兩百萬，你就不會有這些困擾了
要可以複製的成功經驗才有價值
你可以清楚的定義出好股票嗎？價格？條件？
股海太深太複雜，我只做我有把握的，也就是只取那一瓢飲

投資觀念、心態和心理素質才是能持續獲利的關鍵，底下這16點值得一讀再讀。
1.許多人對於「投資」這件事的認知，不是混沌不清，就是期望過高，總是期望有那麼一天，自己能靠投資成功而一夕致富。但想要投資獲利，談何容易？有多少平民百姓、或投資專家，在過程中因為對「投資目的」的定義不清楚，對「投資風險」的認知不足，對「金融常識」的缺乏，對「投資計畫」的事前準備不夠，以及對「執行計畫」的意志不堅等各種原因，而遭遇投資虧損的命運。

【在投資領域中，沒有「一步登天」的終極捷徑，但卻時常有「一失足成千古恨」的憾事發生。所以，別再有那種「撈一票，從此就一勞永逸」的錯誤觀念產生。】

2.一般人在學習買股票時，會花很多時間去估算將來能賺到多少錢，卻很少認真去想「萬一賠錢了，該如何處理？」很多人只愛幻想股價上漲時的歡樂，卻很少願意去揣摩股價下跌後的痛苦，以至於當股價真的下跌時，往往兩手一攤，不知所措。從來沒有人完全未賠過錢，就輕鬆成為一位成功的投資者，而一個成功投資者，一定要學會「逢凶化吉」，投資這條路上，絕對不是一帆風順。因為股市天天都有各種大小不同的意外在上演，讓投資人措手不及。有時候，正當你信心滿滿，覺得這檔股票買下去穩賺不賠時，卻突然冒出一個大利空，讓你賠得鼻青臉腫，悔不當初。假如事先沒有準備好，也沒有好的方法因應，遇上這等麻煩，不賠光才怪。

【錢還沒賺到前，就應先培養「輸得起」之勇氣，要在血淋淋的金融叢林市場上駛得百年船，就要永遠記住「停損」這兩個字，而且不能只是說說而已，應確實嚴格去執行，才能保護大部分的資產，留給自己東山再起的機會。】

3.投資要有好的績效，其實不是先學什麼分析技巧，而是先學會「好好生活」。只有當你活得好，生活有紀律、身體健康、心理平衡，你才能好好選股，也更有機會碰到好股票。所以，在進入投資前，建議投資人應先回頭調整好自己的生活步調，養成良好習慣，才會有清楚透徹的腦袋，遇上好機會才不會失之交臂。

【規律生活，是成為投資贏家的第一步，而當工作壓力過大，就千萬別投資，因為通常不容易做出精確的判斷。】

4.投資贏家大部分都是樂觀的，再不好的事情在他們的眼中，也有其好的一面。而悲觀會使人失去意志、失去理性，會讓人做出錯誤的決策行為。可見，以「樂觀」的心態來處事，能把輸贏看成是談笑之間的事，是一種氣魄與智慧。想成為贏家，就必須培養這樣的大氣魄，縱然是賠錢也盡量不會牽動情緒，當面臨著停損決策時，該有「錯了就錯了，承認它吧！留得青山在，不怕沒柴燒」，毅然把不好的投資部位給停損掉。

【隨時保持樂觀心情，投資時冷靜思考，景氣更迭只是正常現象，盡量別把輸贏看得太重，不要什麼都往壞的方面想，如此才能做出理性的投資判斷。】

5.每個人都會有缺點，只是自己知不知道或承不承認而已。這些缺點，有些可是會影響投資績效的。當你在內心深處承認自己有缺陷時，就會開始想方法，或向別人學習以修改這些缺陷。唯有修改了，在投資上才有更大的贏面。而且，要成為贏家的必備條件，最快的方式就是與贏家在一起，其最大好處是可以互相學習，而且也不會沾染上輸家的壞毛病與壞習慣。

【別讓自己趾高氣昂，低頭練好基本功，努力向贏家及市場學習。】

6.「先理財，再投資」，但很多人卻是顛倒過來做。一個再怎麼好的投資計畫，一定需要有錢當底子，才有付諸實現的一天。將存款分為可動用資金與不可動用資金，而不可動用資金是絕對不能運用到投資上，尤其是維持生活家計之必需開銷。也不要過分膨脹自己的賺錢能力，有多少錢就做多少事，當你透過借貸把資金槓桿放大時，如果行情走勢並不如預期般順利，就可能面臨巨額虧損，不但會血本無歸，還會因此負債累累。

【投資，一定要量力而為。還有，永遠不要把全部的資金都投進市場，不管多有自信，都應保留一些備用資金。】

7.市場上似是而非的小道消息太多了，假若投資人沒有獨立思考能力，很可能會成為他人操弄的棋子。就像市場上充斥著一大堆專業分析師，但有良心的分析師真的不多見，原因不是他們的專業性不夠，而是不少分析師都受雇於金融機構，拿人薪水。當他們在撰寫或發表對外的公開投資報告時，當然會把最真實的狀況隱藏起來，因為這可能損害到他們自身公司的利益，或引起股價上下波動。想想當你與分析師處於對立狀態時，閱讀與評估他們的報告，自然就該從最謹慎的角度出發，才不會輕易盲從。

【與其盡信分析師，倒不如先相信自己。】

8.要不盲從，就要自己動手研究。當你起心動念想投資一間企業時，就必須先充分了解它的過去、現在，然後評估未來。例如：經營團隊如何？營收如何？績效如何？市場競爭對手的情況？產業需求？這些資訊大部分都能在公司年報找到。透過財務報表來了解這家公司的所作所為與未來發展，是否符合自己預期，能否在未來股價上有所表現。假如連公司財報都無法看得懂時，那為何你還敢買這家公司的股票呢？

【其實，魔鬼就藏在財報細節裡，只要能看懂數字背後隱藏的真正涵義，就會比很多投資人更能趨吉避凶了。】

9.許多情況下，雖然某家公司在產業內不見得是龍頭企業，但公司股價在特定人士之追捧下，卻屢創新高，甚至其股價還超越了那個產業龍頭。如此會讓很多不明就裡的投資人，誤以為這家公司的營運各方面已經超越了此產業的龍頭股，而持續、盲目去買進。然而，願意去買這種股票的投資人，大部分都不會去想這支股票憑什麼能漲得如此之高，卻只會想到下一支漲停板在哪裡，未來要漲到多少，就能賺20%、50%，或更多利潤。事實上，有不少股價狂飆的公司，實際其價值幾乎沒那麼高，而且體質都不是很好，才會讓炒手與作手有機會下手，以「養、套、殺」的炒股三部曲，讓投資人跟上車，卻渾然不知何時要下車。

【不管公司股價是否適當反映出公司價值，都必須回到基本面來評估才對。】

10.要成為一個成功投資人，就必須學會何時要逆向思考，以及如何進行逆向思考。「眾人皆怕，我獨往」，不只是一種投資經驗，更是一種人生歷練。不要被太多壞消息亂了方寸，唯有在逆境時，體質好的公司才會浮現投資好機會，尤其在眾家股票跌成一團時，自然會出現淘汰效應，此時很多績優公司的股價會遠低於它的真實價值，股市下跌就是一種去蕪存菁的過程，才能把體質好的、有價值的股票給篩選出來。

【要懂得「逆向思考」，因為機會總是在絕境中萌生。若沒有絕境，要擁有大幅度明顯的投資獲利，是非常不容易的。】

11.大部分投資人的寫照，往往都想賺一筆小錢就走，不賺錢就不走，最後，卻演變成「賺小錢不成，反而賠大錢」的窘況，如此並不是出色的投資方式。因為沒有事先擬定好交易計畫，就必需時刻注意市場的變化，每天視「機會」進場交易，過著提心吊膽的日子，也因為過於貼近市場，使投資人容易受到每日價格上下波動的影響，時間一久，獲利眼光就會變得非常短淺。

【不要留連於「今天買了，明天賺了；明天賺了，後天就要賣了」的短視近利觀念中。不想只賺小錢賠大錢的關鍵，就是不要太靠近市場，不要太常關心價格，離市場太近會讓自己眼花撩亂，頻繁交易更會失去投資紀律。】

12.買股票不是買過去，而是買未來。過去沒進場，現在就不可能賺到錢；現在沒進場，未來同樣賺不到錢。而現在進場的決策要看當下，你只能由現在往未來看，過去種種只是參考數據而已。獨立思考的重點，「不要擺在為什麼過去幾十元沒買，現在超過百元反而才要進場」的思維中，有時股價當下的高點，在日後可能會成為那時的相對低點。

【長期投資的根本基礎是未來價值，而進出場的著眼點卻在當下價格。】

13.每個人都想買在最低價，賣在最高價，雖然很有成就感，但達成的機率差不多等於零。所謂的最高價或最低價，都是事後才知道的，就算有也只是運氣好而已，幾乎沒有人能持續做到這種事。通常的情況往往是，買到最高價，賣在最低點，但人類卻總是喜歡一直挑戰不可能。其實，只要順應大盤或個股漲勢，抓住中間最有油水那段，頭部和底部，就交給那些更專業的人來處理就好。

【投資的目的，不是為了挑戰世界紀錄，而是在於「簡單獲利」。】

14.衍生性金融商品的初衷，是以「規避風險」為主，也就是幫助投資人「避險」，而不是讓你「投資」。倘若沒有持有現貨部分，卻一昧進行高槓桿的衍生性商品交易，一旦風險沒有控管好，所面對的虧損可能很大，甚至大到自己無法承擔的地步。不要只為了以小搏大，被高利潤蒙蔽了雙眼，過於貪婪反而會使自己不願意見好就收，是造成虧損的最大主因之一。

【別讓貪婪，吞噬了原本所能享受的投資獲利。在投資前，要先問自己，最壞的情況下會賠多少？是否能承受住最糟糕的局面？最好是，看不懂就不要裝懂，賠不起也非必玩不可，投資就是越簡單越好。】

15.投資常見的陷阱：
◎希望的陷阱－對於報酬有過分脫離現實的想像與期待。
◎恐懼的陷阱－因為恐懼而不敢進場、出場以及停損。
◎貪心的陷阱－因為過度貪婪，而無法徹底執行先前所設定的投資計畫。
◎絕望的陷阱－絕望的時候，就可能做出錯誤的判斷。

【很多成功資者，並不是沒有這些問題，而是他們知道如何與之共處。索羅斯名言：「我不害怕風險，我怕的是不知道風險在哪裡。」】

16.在複雜多變的金融投資市場，嚴格來說，要持續獲利並不是件容易的事。一般而論，投資人難以獲利的原因有：
◎對於市場的認知不足。
◎對於金融商品的了解不夠。
◎對於自有資金的管理不盡理想。
◎對於獲利的事過於貪圖、錯估正負面之投資風險。
◎錯估自己對損失的接受程度。
因此，在還沒有周延準備前，任何人實不該貿然進入投資市場裡，就算自覺已經準備好了，也要抱持著有可能面對「最美好的希望，最惡劣的結局」的心理準備。

如何讓聊天變風趣的55條規則

這本書提供的不僅是具體的聊天話題、技巧，也幫助讀者更加了解自己及他人。當你跟任何人都可以聊得來的時候，也拓展了周遭的人際關係。人生的醍醐味，就是人與人之間美好的相遇。

第一章 為什麼我們聊不起來？翻轉你說話無趣的壞印象
●你不是不擅長，只是還沒找到對的聊天方法而已
●不善常聊天的人，會認為人際溝通只是一種單純的情報交流、不該聊些沒有意義的事情、覺得聊天浪費時間；過度在意別人眼中的自己，也會讓人下意識地避免與他人閒聊
●通常主動找人聊天的那方，容易給人良好的印象。所以不用想太多，盡量主動找別人談話
●沒有目的性的談話，才能打開對方的心防。聊天的內容本來就不具目的性，所以有時會覺得無聊、沒營養也是理所當然
●聊天的目的，只在於增進人與人之間的親近感。所以不用太過拘泥於結論或結果，自在享受聊天的樂趣吧
●溝通技巧中的核心，就是聊天的技術。聊天是語言之火，足以引起一連串的化學反應
●聊天的目的可以區分為五種：打發時間、增進親近感、分享感受、整理思緒、刺激靈感
●透過學習心理學，能夠有效建立人際溝通上的自信，提升自我認同感

第二章 終結句點王稱號，14個打開話匣子的小動作
1.寫筆記，隨手紀錄，【有趣好梗】帶著走，聊天是必須事先準備的
2.找話題，用詢問句做結尾，自然延伸話匣子(天氣、工作...
3.聊興趣，找到共同嗜好，我們的距離就更近。除了可在後續的話題投其所好，也能瞭解對方的價值觀
4.新聞、朋友、家人、健康、食衣住行......聊天的話題無限
5.在談話時肩膀緊繃，很可能是情緒緊張的表現。聊天時盡量放鬆肩膀，心情就會輕鬆許多
6.第一次見面時，在對話中數度稱呼對方的名字，直到記起來為止
7.做個【好玩】的人，能帶給別人積極的情緒，既然是在聊天，就盡量讓對方感受到輕鬆、愉快的談話氣氛吧
8.聊些對方愉快、輝煌時期的回憶(學生時期、旅行)，能夠有效帶動對方喜悅的情緒，讓聊天氣氛與互動更加熱絡
9.傾聽的力量，多聽少說，把對方當作話題核心。許多人都希望談論自己，獲得別人的認同
10~13.帶著無論如何，一定要讓別人對你有深刻印象的決心，挑戰具有特色、打造出專屬於自己的自我介紹
14.道別時，用簡單的詞句，表現出對這次會面的喜悅、感謝之情

第三章 永遠不冷場，15個讓氣氛歡樂的聊天模式
1.兩個問題，引導寡言少話的人開口：請舉個例子吧？具體有那些呢？【向下歸類法】
2.【向上歸類法】找出問題本質，從具體實例發展較抽象的概念。想要探索事物的本質，只要反覆使用【能夠從中獲得什麼呢？】【為什麼會因此感到滿足？】
3.備受愛載的人，多半很擅長【向上歸類法】，他們都很清楚，放大談話的框架、格局，才能夠圈住更多的人。
4.過度一概而論，就看不見對方的特性。小心偏見限制你的想法。
5.學聯想遊戲不斷延伸話題，除了向下、向上歸類法，還有橫向歸類法。
6.不知道該如何回答？試試【反問法】
7.積極地詢問對方意見，可讓對方覺得受重視。
8.人們面對比自己年輕的人時，往往容易語帶保留。與年長者談話陷入瓶頸時，不妨談談自己擅長的領域。
9.將自己的小糗事當成話題，讓對方產生親切感。
10.公開自己的糗事時，必須重視切入話題的方式。
11.比起拐彎抹角，坦率的人更容易得人疼。
12.依四大類型，選擇適當的溝通方式。視覺型、聽覺型、體感型、理論型。
13.每個人聊天習慣不同，你得選對適合他的方法。
14~15.忘記對方名字。1.我該怎麼稱呼你呢？2.你的朋友都怎麼稱呼你？3.想要替上司拿名片

第四章 少話之人也有救，用傾聽法讓你聊下去
1.聊天的愉快程度取決於傾聽方式，因此善於溝通的人們，都很懂得讓對方先開口。
2.別用【施壓型傾聽法】：擅自認定對方想要講的內容，在對方說話前先表達自己的看法(自以為中心、以自己為中心的說話方式)
3.調整溝通步頻(pacing)，聊出好氛圍。製造共通點，使雙方產生共鳴的手法。用字遣詞、聲音、身體語言。
4.想要成為擅長聊天的人，必須先學會將想說的話吞回肚子哩，並善用【複述】的手法加強效果。
5.從聲音、姿勢、表情配合對方，就能引起共鳴。
6.觀察對方的下巴，學習對方的擺動狀況，即可強化兩人之間的共鳴，非常不可思議。
7.加入正在談話的小圈圈時，應善用【調整步調】的手法，循序漸進地融入團體。
8.找出對方重視的價值觀，即可了解對方更深層的一面。同時也會令對方認為，這個人有在聽我說話，這個人能夠理解我的感受。
9.聊天時應適時穿插自己的經驗、感情，不應只是討論最近發生的事情、各種資訊。
10.途中沉默時，只要耐心靜候對方開口，自然能夠一口氣拉近雙方的距離。
11.沉默並不代表，我已經不想說了，而是在考慮，我該說什麼、我該怎麼說。
12.拼命講沒人聽，善用【提問】帶起參與感。
13.不要批判、不要隨意打斷，耐心地聽對方說完吧。

第五章 為何【超業】都風趣？13技巧教你必成交
1.別參加短暫社交，因為很難維持好關係。最重要的其實是一次又一次的見面。
2.人脈養成必勝法就是：常常保持聯絡。
3.體驗消費者的心情，能夠成為從事業務活動時的重要資產。
4.若忽略與顧客建立人際關係，對方自然能夠冷酷地拒絕推銷。你賣的不只是商品，而是風趣的自己。
5.在決定說什麼話之前，你是甚麼樣的人？有著甚麼樣的人格、背景？聊天，是能夠表現出說話者為人行事的重要工具。
6.將與他人聊過的內容串在一起，就不怕聊天時欠缺話題。
7.聊天時若使用過多【封閉式提問法】，談話的氣氛就會維持在冰點。
8.溝通高手都很擅長使用【開放式提問法】
9.工作告一段落時或簽約前，試著聊天搏感情，才不會殘念。
10.要減少敵對關係，請先從肯定對方開始。事實上，否定他人的行為多半源自於沒有自信。
11.七種能夠催生創意、拓寬聊天的範圍：替換、結合、調整、修改、其他應用、消除、重整。
12.不批評，腦力激盪時，踴躍發言但不否定他人
13.將話題拋給其他人，避免只有特定人士參與對話。

第六章 為何社交高手很能聊？用分享幸福做起點
1.站在客觀角度聽，你才不會過度亂解讀。
●第一位置是自我立場，也就是邊聽著別人說話，但意識是完全朝向自己。
●第二位置是意識朝向對方的狀態。這在人際溝通裡是最重要的。
●第三位置是以客觀角度或站在第三者的立場聆聽對方說話，此能夠創造另說話的那方擺脫主觀意識思考的契機。
2.好人緣的人，都善於把談話焦點放在對方身上。他真正關心的是甚麼、這個人有甚麼樣的感受、我想更了解他在想甚麼。
3.溝通盲點、完美主義檢測表
●容易執著於細節，而忽略了整體觀點
●稍微有件事不如意或遭遇失敗，就可能成為放棄整項計畫的理由
●不惜犧牲娛樂、休息時間及友誼，以追求工作效率的提升
●嚴守自己所認同的道德、倫理、價值觀，絕不通融
●不具有紀念意義的東西，就算用舊、沒價值了也捨不得丟
●他人不遵照自己的做事方法，就無法把工作交辦出去，或是一起共事
●金錢方面，不管對人對己都很節省。認為儲蓄是必要的，以備未來不時之需
●個性固執
4.具有完美主義傾向的人，難以放寬心胸與他人輕鬆聊天，必須要放下他人的眼光。
5.被討厭又怎樣，不完美的自己也很棒。告訴自己，就算沒有特別努力，做自己也就夠了。
6.正因為自卑感，才能在深入研究、克服之後，成長到能夠教導他人的程度。
7.如果認為必須滿足某些條件，人生才能夠得到幸福，就很可能會忽略其他更重要的選擇。
8.有趣的事與家人分享就是幸福的起點。重視與家人的聊天時光。
9.將偉人與成功人士當作自己的範本，決定要開始改變什麼，付諸行動。
10.學習、思考、感受，都要透過分享，才會茁壯成長。如果想提升聊天的技術，那就不該錯過這些分享的好機會。
11.讓談話的對象覺得，跟你說說話，心情就變得開朗許多。這樣的目標，也是提升聊天技術的最佳捷徑。

喚醒心中的領導者

失敗者只看見問題，領導者提出解決方法。

第一章 你天生就該擁有領導力與成功
●當你開始對自己有天馬行空的期待時，才可能創造最不凡的成就。──羅夫‧契洛
●人類可以給彼此最大的禮物，就是幫助對方遇見自己可達成的成就。──安‧蘭德
每個人在誕生時都是天才，但很遺憾的，大多數人辭世時，只是個凡人。人生中真正的麻煩，通常不是你平常擔憂的事，它往往在某天的某個時刻，出奇不意地向你襲來。逆境的確可以造就出優秀的人，機會就潛藏在困境之中，每個人都是天生的贏家──不論是工作或是人生。一個開放、具有力量的人，有個主要的特質，就是持續不斷地學習。

第二章 遇見領導力導師
●日復一日的時光就像是來自遠方的隱約友善人影，他們一語不發，但我們若不善用他們帶來的禮物，他們就會悄悄地將禮物帶走。──愛默生
人要在迷失之後，才能找到自己該走的路。有時候，在釐清頭緒走上正軌之前，我們會先暫時脫軌。人生的歷練將你擊碎，就是為了要讓你重建更好的人生。每一個活在這個世界上的人都擁有尚未被發掘的潛在力量，而這些力量不是頭銜可以反映出來的。當你學習如何喚醒並應用這些力量後，人生的每個面向都將獲得爆發性的成功。

第三章 今天，你選擇哪一種人生
●只有平凡人才會在巔峰時刻嘎然而止。真正的領導者總是不斷進步，並且不斷提高成就的標準與應變的速度。──尚‧吉侯杜
人類十大遺憾：
1.在人生最後一天，屬於此生的美妙歌曲，還依舊深藏心中，從未被詠唱出來。
2.在人生最後一天，還未活出卓越的天生潛力。
3.在人生最後一天，發現自己從未以身作則，啟發過任何一個人。
4.在人生最後一天，發現自己從未冒險，以獲得不凡的成就。
5.在人生最後一天，領悟到自己錯失良機，未能一瞥巔峰造極之境，只因相信人必須安於平凡的謊言。
6.在人生最後一天，難過自己從未學會化困境為成功、點石成金的方法。
7.在人生最後一天，懊悔在工作上只為了自己，而沒有幫助他人。
8.在人生最後一天，發現自己只按社會所教的方式過活，而沒有活出自己真正想要的生活。
9.在人生最後一天，領悟到自己從未開發出最佳潛能，也沒碰觸到獨有的特殊天分。
10.在人生最後一天，發現自己只因為過於害怕，而拒絕接受成為領導者、讓世界更美好的使命。並因此一事無成，虛度終生。

人類十大勝利：
1.在人生最後一天，知道自己已經使出全力──所有的天賦、資源與潛能都已經淋漓盡致地發揮出來，完成優秀的成果。
2.在人生最後一天，件事上知道自己在每一，一直以最高標準要求自己達成目標。
3.在人生最後一天，因為有勇氣不斷面對最大的恐懼，並實現最遠大的夢想，而獲得眾人的掌聲。
4.在人生最後一天，發現自己一生總是在幫助他人，而不是傷害他人。
5.在人生最後一天，發現儘管人生有許多不順遂的事，卻總能在跌倒之後馬上站起來，而且從來沒有失去積極樂觀的精神。
6.在人生最後一天，因為創造出驚人的成就，以及為人們貢獻良多，而備受推崇。
7.在人生最後一天，為自己已成為堅強、崇尚倫理、有同情心、並時常激勵啟發他人的人感到驕傲。
8.在人生最後一天，發現自己是名符其實的創新者，從不因循舊制，總是不斷開創新局。
9.在人生最後一天，發現同事稱你搖滾巨星，顧客稱你英雄，親友稱你傳奇，人們皆擁戴你。
10.在人生最後一天，成為真正的無頭銜領導者【Lead Without a Title】，知道自己的善行在辭世之後仍會流傳下去，這一生已成為創造無限可能的典範。

當你開始正視人終將一死的事實後，就會改變思維，並喚醒內在的領導者。因為在了解人生苦短之後，你就會擺脫所有旁務，直視人生中最重要的東西。思考死亡，會提醒你，來日不多了。在這個難以預測的廣大世界哩，沒有所謂沒有出路的工作，只有沒有出路的思維。

第四章 第一段領導力對話：領導，不需要頭銜
每個人擁有的最大自由之一，就是我們可以自由選擇如何看待自己在這個世界上的角色，不論我們置身何種境地，我們都擁有做出正確決定的力量。每個人都可以下定決心，熱愛自己所從事的工作，完成令人刮目相看的成果。這種態度讓我變得非常有活力，也讓我更加喜歡自己。社會地位對我一點都不重要，唯一重要的是，我怎麼看待自己。我知道自己是什麼樣的人，我了解自己的工作價值。我每天不斷挑戰自己，我讓這份工作變得很有意義。

四大自然力量：
第一大自然力量：此刻每一個活著的人都擁有力量，每天在工作上展現出最好的自己。而且，不需要頭銜就可以做到。
第二大自然力量：今天每一個活著的人天生就能以身作則，啟發、影響並提升每一個相遇的人。而且，不需要頭銜就可以做到。
第三大自然力量：每一個活著的人在面對困境時，都能以熱情驅動正向的改變。而且，不需要頭銜就可以做到。
第四大自然力量：每個明白領導力為何的人，都能以尊重、感恩與善意對待其他人，並因此提升組織文化的品質。而且，不需要頭銜就可以做到。

不論你在組織裡的地位是什麼、不論你年紀多大、不管你人在世界哪個角落，你都擁有展現領導力的力量，沒有任何人、任何事可以改變這個事實。前提是，你必須開始運用這股力量。

◎五字訣原則
IMAGE形象
Innovation創新：所有無頭銜領導者總是不停自問：我今天能改善什麼？並藉此不斷地鍛鍊腦力，提升能力。他們都致力於讓自己經手的每件事變得更好，並在過程中，不斷重新創造自我。這就是創新的精隨。我會把創新和創造力定義為：讓今天比昨天更好。只要每天做幾件明智的小事，累積一段時間後，就會創造出超乎想像的豐碩成果。

Mastery爐火純青：好到讓人無法忽視。要提高對自己的期望，下定決心做到【第一】、【最高】、【唯一】、【最厲害】。

Authenticity忠於自我：在快速變化的商業新時代，影響力與貢獻力主要來自於人的品質，而非在組織裡的地位。成為領導者，關鍵就在於能不理會旁人的雜音，並更加清楚地聽到來自內心的使命與召換。用自己付出多少，而非獲得多少，來定義自己是否成功。

Guts膽識：要成為領導者，雖不需要頭銜的加持，卻須保持強悍，擁有過人的膽識。你必須擁有過人的毅力與勇氣，也必須比平凡理性的人做更大的夢、冒更大的險。將別人眼中的危機視為轉機，在別人安於現況時預見更美好的世界。

Ethics倫理：操守。唯有卓越表現加上榮譽感，才能有真正的領導力。

第五章 第二段領導力對話：動盪的時代創造偉大的領導者
●痛苦是短暫的，放棄是永久的。──蘭斯‧阿姆斯壯
艱困時刻終會過去，強悍的人永遠屹立不搖。困境是創造英雄的時機，工作與人生中的挑戰，就是由混亂轉為成功的契機。
只要從正面去解釋所發生的事情，我就可以從受害者轉變為領導者。只要將從前認定的壞事重新定義為好事，我就可以讓成功早點到來，並啟動內在的領導者。人一旦敞開來接受新觀念，生命就再也不同了。
當我們工作時，就要像登台表演一樣，做出讓觀眾讚嘆的表演。沒有人在乎你今天是否過得不順利，人們只想看到值回票價的演出。
勇敢地擁抱令你恐懼的情境，就可以將恐懼轉為力量，發現自己有多麼強悍。正如尼采所說：殺不死你的，會讓你更強壯。你所抗拒的，會持續下去，但是當你接納它時，你就獲得了提升。不是因為事情困難，所以我們不敢去做，而是因為我們不敢去做，才讓事情困難。改變的過程是混亂的，但只要堅持下去並保持耐心，就會得到想要的突破。

◎五字訣原則
SPARK光亮：無頭銜領導的重點之一，就是在黑暗的動盪時代中成為光亮。
Speak with Candor直言不諱：做個單純誠實、能激勵人心的溝通者。一般人很容易語帶保留、含糊其詞，為的是維持現況、保護自我。但這容易產生不信任。只要帶著尊重，就可以直言無忌。使用鼓勵性的話語可以讓你得到更多。你可以確實表達該說的話，但是要用能提升對方的話語。

Prioritize設定優先順序：不要迷失方向，只專注在最重要的事務上，約束自己做好最根本的事情。你必須化繁為簡，排除所有次要活動，才會有時間專注於最重要的工作上。

Adversity Breeds Opportunity逆境孕育機會：塞翁失馬，焉知非福。每個逆境都會帶來更好的契機，每個破滅的夢想都會孕育出更棒的夢想。沒有所謂的好壞，是我們的觀點決定了情況是好是壞。行動是絕望的解藥。每個正向的行動都會創造出正向的結果。

Respond回應：而不是立即反應(react)。在面臨挑戰時，很多人會掉入一個陷阱，他們會驚慌失措地把時間花在滅火上。別擔心無力控制的事情，而是把精力花在改善你能控制的事上。

Kudos讚賞：在充滿困難與壓力的時代，人是需要被人欣賞的，即使是最小的事。真正的領導者是在別人做對時為他們鼓掌喝采。


第六章 第三段領導力對話：關係越緊密，領導力就越強
人是成功致勝的關鍵。把人照顧好，錢財就會滾滾而來。幫助別人達成目標，人們也會幫助你達成目標。

◎五字訣原則
HUMAN人類
Helpfulness樂於助人：永遠要超越職責範圍，做更多的事。不論我們是否有意識到，我們心中都深藏著一股渴望。每個人都希望自己能不斷成長，並開發潛能。每個人都希望不論自己以何維生，都能讓這個世界更加美好。每個人都希望在人生終點時，不會後悔虛擲人生。

Understanding了解他人：傾聽，少說而多聽。人類最深的渴望之一，就是被他人了解。只有那些擁有真正的力量與安全感的人，才能靜下心來，聆聽與採納別人的想法。

Mingle與人來往：人們熱愛和他們喜歡的人打交道。

Amuse尋找樂趣：當你在做偉大的工作時，找到樂趣有助於提高生產力。

Nurture用心經營：用心經營與同事及顧客之間的關係很重要。要盡力善待別人。


第七章 第四段領導力對話：要當偉大的領導者，先做個偉大的人
要追求夢想、希望與快樂，血汗與淚水是免不了的。先領導自己，才有可能領導別人。好好在內在下功夫，才能讓埋藏深處的珍貴潛力展露出來。請開始清除腦中的負面信念與錯誤假設。發展覺知，與潛藏的能力、遠大的抱負和最高目標，建立更深的連結。自我領導的重點在於記起，記起你內在有個領導者，然後每天與它有更強的連結。自我領導的精隨在於，與自己的本來面目連結，與你的本性連結。

◎五字訣原則
SHINE發光
See Clearly看清事實：我們不是如實地看見世界，而是看見自己想看到的世界，而且我們不知道自己不知道什麼。你會質疑自己是否有能力對別人產生正面影響，並改變這個世界；也會以為工作的目的是為了求生存，而不是求成長。你的想法創造你的世界。真正的領導者在於突破頭腦的限制，這樣才能發揮心靈的最大力量。

領導力七大基本練習
1.廣泛學習 Learning
2.堅定意志 Affirmations：今天我將以專注、卓越與熱情的態度完成所有的事。
3.觀想畫面 Visualization：想像自己實現目標、展現潛能並徹底喚醒內在領導者的畫面。
4.勤寫日記 Journaling：可以幫助你清晰地思考、累積自我覺知的領悟、並記錄下依照你的計劃所達到的成果。
5.設定目標 Goal Setting：目標會創造希望與正向的能量，讓你專注於自己的事業與人生。
6.每天運動 Exercise：可以提更大腦的功能與個人的能量，有助於有效的壓力管理。
7.注意飲食 Nutrition
感恩是恐懼的解藥。你開始一天的方式，會決定這一天的品質。

Health is Wealth健康即財富

Inspiration Matters自我激勵：1.聽音樂。2.常與追求卓越、重視倫理與原創性的有趣人們往來。3.走向大自然。

Neglect Not Your Family切勿忽略家人：用心耕耘與家人、朋友之間關係的過程，你會找到許多樂趣。

Elevate Your Lifestyle提高生活品質：把每件事做到最好、喚醒內在領導者、發揮全部潛能，並且，在過程中好好享受人生。重點在於：在得到物質享受之際，不受到物質享受的束縛。

一個人能留給後人的最大遺產，就是活出有意義的一生。
自己該成為什麼樣的人，才能讓自己的人生顯得不凡、充滿意義與力量。

●假如你帶著自信，往夢想的方向大步邁進，並且努力活出理想中的生活，你將獲得不凡的成功。──亨利‧梭羅

我的價值觀、目標與衡量方法

你渴望財富自由嗎？
你想要健康的身體嗎？
你的生活幸福快樂嗎？
你的人生過得有意義嗎？
這個簡單的方法幫助我達成了我想要的一切，相信它對你也有相同的效果。

生物性的生命是一種自然的過程，只要滿足生理需求即可。但是，若要活出精采、有價值的人生，就必須能夠掌穩自己人生的方向、當自己時間的主人。
所謂的生活，就是在行動、感覺及思想過程中經驗一切。經驗離不開時間的框架，因此，時間最終會成為我們最珍貴的資源。年復一年，經驗的內涵決定了我們生活的品質與素質，如何分配或投資時間就成為每個人最重要的決定。

那要如何掌穩自己的人生方向呢？首先，要先確立自己的人生價值觀；其次，要訂定目標，根據這些價值觀訂定相對應的目標；最後，透過定期檢討反覆追蹤、確保目標之達成。
依我個人為例，我的人生價值觀表現在四個方面：財富、健康、幸福快樂、有意義的生活。

財富
●正的現金流(每年檢討)
●被動年收入大於100萬
●擁有自有住宅且無貸款(計畫在台中買房)

健康
●運動(每週至少五次，每次至少半小時)
●規律的生活(晚上11點前睡覺，早上6點前起床)
●實施飯水分離

幸福快樂
●人際關係(交到16個知心好友)
●每年出國騎車，每次一個月以上
●培養夫妻共同興趣(騎車、旅行、烹飪、閱讀、、)
●擴大交友圈(透過興趣、社區大學、、、)

有意義的生活
●每月至少閱讀一本好書並分享
●經營部落格分享有緣人(查理王的天空)
●幫助親朋好友實現人生夢想

時間就是金錢嗎？或許應該說，金錢的價值來自於時間，但時間的價值卻不源自於金錢。金錢只不過是計算時間最普遍的工具。我們之所以在某一程度上重視金錢，是因為它可讓我們擺脫生活的侷限，進而有實現自我的可能。只要將時間投入在目標的達成上，你就可以說，我的人生由我自己決定。

多少才夠 ─ 重新定義你對財富的看法

這本書能幫助你聚焦真正能增進財富和快樂的重要關鍵，而不是可能讓你分心、看似緊急卻毫不重要的事情。本書將幫助你做自己心智的主人。

你是否曾停下來好好想想 ──
我為什麼要這麼努力工作？
辛苦賺來的錢花到哪裡去了？
我花這些錢有快樂嗎？
我有足夠的老本應付下半輩子嗎？
孩子們離家以後的日子會變成什麼模樣？
只要賺到錢，快樂就會隨之而至？
在賺錢與過得快樂之間，我是否找到了平衡點？

雖然金錢的重要性不容低估，但終究只是實現夢想的工具或媒介；假若日常生活的基本開支無虞，人生實在還有許多更重要的目標值得追尋。
巴菲特指出：長期投資的成功關鍵，並不在於了不起的智商、獨到的生意眼光或，是內線消息。重要的是，在完善的知識架構下做決定，並且有能力管好自我的情緒，不輕易改變知識架構。研究股票的品質與價值，設定長期目標，訂出計畫，然後不要輕易改變。更重要的是巴菲特的投資哲學與行為看來是和他的生活方式完全一致：他巍然謙虛、講理又節儉、腳踏實地、並且自律甚嚴。

第一部 通往快樂之橋──明白什麼對你很重要，以及如何實現
第一章 基礎
快樂之橋的三個橋墩：
●定義並了解自己的人生價值觀及目標
●在符合人生價值觀及目標的前提下，建構一套妥善運用自己資源的理財策略(記帳、預算、儲蓄、現金流)
●發展適合自己的投資策略(資產配置)
全生涯理財規劃的目的，是協助你過自己想要的人生，確保你有足夠的金錢能實現夢想。
真正感到滿足的人，都能掌控人生中幾個重要的面向：工作、健康、興趣娛樂、社交生活、錢財與人際關係，並會努力分配時間和心力以達到平衡。

第二章 金錢的意義
金錢可以讓各種不可思議的複雜情緒及行為浮現出來，從貪婪、焦慮、沮喪、傲慢、忌妒、背叛、生氣、無助以及強烈的欲望，這些都是負面的情緒與負面的力量。
同儕壓力的誤導，成為我們依照個人價值觀生活的最大威脅，也是我們嘗試了解自己，享受充實人生的最大障礙。
集體思考的盲點：大部分人寧可選擇追隨團體，過著從眾的生活，也不願站出來，因為站出來(拉警報)是必須付出代價的。
活在物欲的世界：當消費主義盛行後，行銷的目的不只讓大家不滿足於所擁有的東西，更重要的是，連對自己也不滿意。

第三章 追尋快樂
快樂和不快樂的有錢人兩者間的差別，在於快樂的有錢人把金錢當成達成目的的工具，落實價值觀的助力，而不會把金錢視為目的。
如果追求金錢的目的只是為了購買更多東西或為了跟人比較，金錢將帶來更多的不快樂。
快樂套利指在不多花費金錢的前提下，增加快樂的機會。
快樂的機會成本指的就是放棄掉的最大快樂。
影響偏誤【Impact bias】是指對未來預期的想像和最後實際的經驗之間的差距，樂透中獎症候群就是最典型的例子。
過度專注於物質主義並不能讓人感覺更快樂。非但無法滿足個人的心理需求，還會削弱重要的人生價值。最糟糕的是，物質欲望可能帶來近似一事無成的失落感。如果不想被物質欲望奴役，具體而關鍵的做法就是釐清並且了解自己的價值觀，並在生活中實踐。
當一個夠好就好者而不是完美主義者，會讓你感到更快樂。
追尋快樂的良方：自我實現的動機在於追求個人的成長、生命的意涵以及美麗的人生，而不是擔憂他人的看法，或是滿足別人的期望。
美好人生的核心就是：正面思考。知足就是一種和過去連結的正面情緒。透過感恩、原諒，或跳脫出壓抑的意識形態(認為所有事情都只有一種解決方法)，都能提高知足的程度。對於未來的正面積極情緒，像是樂觀的態度，就可以透過學著去了解並且對抗困擾人類的悲觀想法達成。
快樂的層次：
1.感官上的愉快來自於外界刺激帶來的即時快感，可能來自於享受巧克力、在冷天裡泡熱水澡、聽幾小節喜歡的歌，或是品嘗辛辣的咖哩時佐以冰鎮過的高檔白酒。
2.高層次的愉快一樣也是短暫的，但它比較複雜，包括了興奮、歡喜、入迷或是真正的陶醉。一部很棒的喜劇或是難以忘懷的音樂會。
3.喜悅則會動用個人長處，牽涉有挑戰性、需要技術及集中注意力的活動。這些活動有清楚的目標，並且可以依照成果提供即時的回饋。像是：衝浪、騎馬、下棋、跳舞、滑雪、攀岩、牧牛、寫作、教書、畫畫、木雕以及全神貫注的對話。這些活動不僅是激盪我們的情緒而已，當我們深入這些活動時，可以感受到一股動能(flow)，讓我們有渾然忘我、時間停止流逝和活在當下的悸動。
愉快所涉及的是感官上的飽足，喜悅則是幫助達成心理層次的提升。
在幸福美好人生之上的，是有意義的人生，應該將自己的特長運用在超越個人服務的範圍。

第四章 對幸福的渴望
幸福感是來自於，身處在互惠的關係網絡中，這讓我們的生命有意義(感覺與他人連結)。來自於最親近的人的親密感、歸屬感與支持對我們很重要。孤立所需要付出的代價極高。
建立美滿關係的方法：
1.照顧好自己：除非先做到自重，並且覺得自己值得被愛，要別人對你付出真心是件困難的事。
2.做自己喜歡的事、加入自己有興趣的團體：參加活動通常是戰勝孤寂關鍵的第一步。
3.做別人喜歡的事：這種互動模式不但能讓你有機會接觸新的經驗，還能和不同的人建立較為親近的關係。增加別人幸福感的同時也為自己帶來滿足的感受。
4.真心去做點好事：助人為快樂之本。
5.分享感受：需要有足夠的勇氣坦承自己的秘密、感受及弱點。如果你對別人坦白，別人相對也會對你坦白。

第五章 孩子、金錢及快樂
別讓孩子認為自己的家和父母積累的財富是他們永遠的依靠。對孩子而言，大人能給的都給了，結果卻使他們的人生毫無方向。富裕所帶來的負面影響之一，就是讓孩子過於早熟世故、選擇太多而被寵壞，同時也變得比較依賴、焦慮而沒有目標，很難意識到自己真正欠缺什麼、擁有什麼。要讓孩子學會情緒管理，懂得正確的理財，也就是清楚認知自己的價值觀，以及金錢與快樂間的關係。
我們的教育制度總是專注在如何獲得好成績、在未來出人頭地的技巧，這些技巧固然重要，卻和日後如何獲得幸福沒有直接關聯。父母對孩子都有共同的期許：希望孩子幸福。不只身心健康、工作順利、並能成功實現理想，財務上也不虞匱乏，這才是真正的幸福。
富有家庭的父母可能會因為自己經歷過苦日子，而不想再讓孩子吃同樣的苦，但在過度保護中長大的孩子，比較不容易養成正確的生活習慣和態度，因而可能剝奪孩子們感受自我實現的機會。不要讓富裕剝奪下一代成就的機會，也不能低估那些從苦日子中學到的堅毅和其他良好的習慣。
教導孩子追求社經地位高且收入優渥的工作，往往容易因為壓力太大而造成理想幻滅、對現況不滿，有時甚至會發生憾事。可以取而代之的方式是，和孩子們一起探索能使他們長久幸福的三個核心問題：(熱情、能力、賺錢)
1.什麼事物能讓孩子有熱情？真正感到有興趣、有熱情的是什麼？
2.孩子的專長是什麼？很在行的是什麼事？
3.如何賺到足夠的錢？
將目標集中在這三個因素交集的地方，獲得財務安全與快樂的機會就能大幅提高。

第六章 有意義的付出
如果你想快樂一小時，就去睡午覺
如果你想快樂一天，就去釣魚
如果你想快樂一個月，就去結婚
如果你想快樂一年，就繼承一大筆遺產
如果你想一輩子都快樂，就去幫助別人

只要付出是出於自發性而非義務使然，慷慨就能發揮最佳效益。(笑容、時間、金錢、技術、天賦......)

第二部 理財面面觀──提升財富的有效方法以及克服妨礙思緒陷阱
第七章 大獎
股票市場報酬率超過貨幣市場報酬率的部分，就叫做股票風險溢價【equity risk premium】，也就是所謂的大獎。長期平均來說，股票市場的報酬率要比貨幣市場及債券市場多出5~7%。在市場經濟體系裡，財富大多數是由企業創造出來的，除非你認為全球資本主義即將瓦解，不然只要是優質的股票就該是合理的投資。
一個好的理財規劃顧問會提供涵蓋不同資產類別的分散投資組合，從股票到證券化不動產，債券及貨幣市場，至少能夠與這些市場長期的投資報酬率同步。將長期投資組合的一部份投資於股市，那怕這一部份只能賺到市場報酬率，都可能是一生所做的眾多投資決定中最重要的一個。

第八章 為什麼股票的報酬率會高出這麼多？
凡能嚴守紀律又有遠見的投資人，將受惠於其他投資人在市場震盪中所犯的錯誤。情緒上無法容忍股市像雲霄飛車般上下起伏、投資金額過少的投資人，等於為有耐心和紀律的投資者創造了在市場成功的機會。
承擔投資風險包含了接受發生虧損以及經歷後悔的可能性。會規避風險的投資人尋求規避的是短期後悔，但這種鴕鳥式的反應往往讓投資人日後更後悔。因為規避風險可能讓投資人暫時得以躲開部分虧損，但同時也會失去長期利得的機率。另外，投資人檢視投資績效越頻繁，就越可能做出不適當的短線決定。

第九章 培養遠見
短期績效為何對投資人的行為有如此大的影響力，最明顯的理由就是反覆無常的風險。想要保護自己，最重要的就是保持洞察力，確保不會因目光短視而盲目，這樣才能獲取因他人短視所產生的大獎。
股價的波動反映市場裡的雜音，而非持續創造財富的長期趨勢。評估期間越短，股價及績效受到雜音干擾的成分就越大。

第十章 迷人的不動產
國外的不動產市場不見得適用於國內，但作者的一些提醒值得我們特別注意。
不動產投資的五大迷失：
●不動產價格的波動幅度不會像股市的波動那麼激烈
●不動產價格永遠不會跌
●不動產價格即使偶爾仍會跌，但永遠不會像股票跌那麼慘
●不動產價格是隨物價波動上漲，因此投資不動產可打敗通貨膨脹
●不動產只有投資在人口外流的地區才會虧錢
為什麼不動產的風險會被低估？
1.看起來很容易了解，讓投資人覺得自己可以掌握
2.每個人都相信自己是不動產專家
3.不動產的價格經過人為調整
4.住宅用不動產的鑑價不夠頻繁也不夠正式
5.不動產鑑價系統不可靠

第十一章 面對內心的敵人
對大多數投資者而言，敵人就潛藏在我們的內心，我們經常會失去洞察力而做一些不理性的決定。但是，有一些簡單又有效的策略，有助於克服一些根深蒂固的直覺。
●依照刻板印象來做判斷是最常見的心理失誤，這種立即判讀情境的能力正是演化而來的生存機制。許多投資者會反應過度，太急於出脫手中持股，造成股價跌過頭，如此正好讓長期投資者以略低於合理價位買進，並且不輕易賣出。
●投資人犯的錯誤是把經驗法則運用在不合適的情境中，因為經驗法則並非在所有情境下都管用。愛因斯坦觀察到：任何事都該越簡化越好，但並不是變得更簡單而已。我們時時刻刻都在運用心理捷徑或是經驗法則。在投資上這樣做可能會讓自己身陷險境。
●投資人過度強調重大事件，特別是最近剛發生過的，此現象叫做渲染【saliency】。投資人如果太過強調剛剛發生、看起來似乎很重要的事情，注意力有可能會因此被分散，以至於忽略了更重要的長期趨勢。歷史經驗告訴我們，面對意外不冷靜的話，根本不可能獲利。
●短期記憶的影響會隱藏在行為表象背後的關鍵因素，叫做時近【recency】，意思是發生的時點、而不是事情有多大。因為時近效應的關係，要投資人把短期發生的事情放在整體策略的長期架構下是有困難的。
●投資人還會過度強調取得容易的資訊，而不會從不同來源尋找替代性資訊，這種現象稱為可取性偏誤【availability bias】。
●當投資者過度相信自己的能力時(過度自信)，通常會導致不妥的決定。過度自信會讓投資人產生以下傾向：
~在不具備必要的技術與經驗下，仍僅靠自己的判斷
~在缺乏充分的分析前，貿然作出決定
~投資組合沒有充分的分散
~交易太過頻繁

戰勝錯誤的實用指南
●四項黃金原則
品質：集中於優良具前景的標的
價值：以合理價格購入並持有
分散：分散投資以增加機會與降低風險
時間：避免情緒化並且容許標的物有表現之時間
●巴菲特的投資心法
重新認識市場的運作方式，把市場風險當成是提供機會的朋友。
在做決定前，務必在能力範圍內針對想要投資的公司進行嚴格分析。
對報酬率要有合理預期、保持耐心，避免被貪念與同儕壓力所干擾。

第三部 財富與幸福──創造財富的具體策略以及靠財富增進幸福的方法
第十二章 好顧問與壞顧問
好的顧問：
●會花很多時間聽你講及嘗試了解你、你的一些看法、經驗、感受及需要，以及會設身處地感同身受
●擁有豐富的人生閱歷及經驗
●協助你了解自己真正的需要與目標
●協助你設定清晰的評估指標，評估你的理財進展
●自信又清楚的解釋觀點及想要傳遞給你的訊息
●會從辯論反方的角色，來協助你客觀評估各種證據，避免讓你陷入心理失誤及陷阱
●挑戰現狀並鼓勵你探索新視野
●針對你的投資報酬率以及整體財務現況提供持續透明的顧問服務
●當投資報酬率非常好的時候，會嘗試緩和你的熱情；當你的投資報酬率不佳時，則會嘗試加強你的信心

壞的顧問：
●在市場大好時會為你的報酬率邀功，但是當你的投資報酬率不好時會怪罪於市場
●會很自信地預測市場走勢，例如指出：市場已經過熱或是股價已經觸底
●從未真正了解你
●會讓你不切實際的認為可以成就一些事，通常是過度應許你他能做到的事情
●經常轉換你的投資組合內容，或是在沒有充分的理由下輕易轉換你的投資組合
●談論投資報酬率的時候，語氣就像他能掌握市場一樣，而不是鼓勵你了解及管理風險
●無法合理解釋他所提出的建議和你想要的生活水平有關

第十三章 多少才夠？
到底哪些事情會讓你的人生更快樂、更有意義？如何把你的財富資源做最大程度的發揮？以及要如何把這些財富資源和你所要的生活品質連結起來？如何學會不論財富水平高低都能讓自己得到最大程度的快樂？關鍵就在於解答一個謎樣的問題：多少才夠？請立刻才取行動，這將會決定你後半生的財富多寡與快樂高低。
如何創造屬於你的美好生活：
●確認你的工作能帶來真正的滿足。你目前的工作能幫助你實現你的目標與價值觀嗎？如果不行的話，為什麼不行？你能重新檢視或是重新解釋你的情況讓自己好過一點嗎？不要忘了，連最基本的工作都能帶給人很大的挑戰與滿足。
●記得在生活各個層面，盡可能廣泛地運用專屬自己的強項，特別是在工作、感情以及教育子女方面。
●花點時間想一想，到底有那些事情能讓你感到喜悅。
●為了獲得最大的喜悅，要規劃好自己的時間(包括能提供喜悅感受的工作活動)，同時要把愉快的感覺也包含其中。
●記得把中長期及短期目標分別出來。
●要為自己的人生準備理財計畫，而不要為自己的金錢準備理財計畫。(儲蓄規模、對錢財的心態、花錢方式、承擔風險的能力以及整體的投資架構)
●抓住大獎。
●設法從勝任及值得信賴的理財規劃顧問獲得協助。

別讓你辛苦工作的錢睡著了

努力工作之後得到該有的報酬是天經地義的事，相較於你辛苦的工作，你的錢是否有認真替你工作呢？還是為了滿足自己的物質欲望與小確幸而心甘情願做個月光族？亦還是在同儕的攀比壓力之下滿足了自己的虛榮心呢？有想過早日達到財務自由的境界嗎？除了工作之外還有其他更值得追求的人生目標嗎？

俗話說的好：你不理財、財不理你。這點千真萬確，千萬別因為工作太忙、理財太難、風險太大、沒時間...種種藉口而讓自己辛苦工作賺來的錢睡著了。理財永遠都不嫌晚，只要你願意開始，而且越早開始能承擔的分險也越大、所能享受的複利也越驚人。

那怎麼開始呢？所謂知識就是力量，先讓自己學習投資理財相關的知識吧！可以透過閱讀相關書籍雜誌、聆聽相關講座、網路上的部落格、周遭理財達人的經驗分享...等。巴菲特指出：長期投資的成功關鍵，並不在於了不起的智商、獨到的生意眼光或是內線消息。重要的是，在完善的知識架構下做決定，並且有能力管好自我的情緒，不輕易改變知識架構。在完善自己的知識架構之前，千萬別貿然躁進，否則後果不堪設想。

飯水分離五年九個月心得

飯水分離已經變成生活的一部份了。

回顧這段時間實施飯水分離的過程，雖然沒有做到完全遵守，但在意識上或潛意識中，這個方法已經與我的日常生活密不可分了。這幾年出國騎車超過一個月以上的有三次，出國期間也是我飯水分離做的最不確實的日子，出國時，唯一做的比較好的就是早上先吃乾的東西，過兩個小時再喝水，其他時間就沒那麼遵守了，常常一到中午吃飯的時候就配起了啤酒，一來是因為自己想喝，再來是騎車大量流汗，喝喝啤酒非常舒服且過癮。回國後，總會來個幾天一日一餐，讓身體能夠排出累積的毒素，排毒的過程就是身上出現紅斑點，而且會發癢，另外就是會拉肚子。

平常的日子我大部分都是一日兩餐，也就是午、晚兩餐，除非早上有騎車活動會吃早餐。之所以會選擇午、晚兩餐倒不是晚上應酬多，而是自己有一個長久以來的壞習慣，就是晚上九點過後喜歡喝啤酒，有時還會配點小菜，讓整個心靈得到滿足與放鬆。既然還無法改掉這個壞習慣，想說就不吃早餐，拉長空腹的時間，而且書上說有喝酒隔天中午過後再進食。這樣長期下來也已經非常習慣了。

再來說明一下體重的變化，對我來說，體重變化最明顯的就是開始實施的前六個月，整個人瘦了十幾公斤，之後體重一直維持在62公斤左右，到目前還是一樣，偶而大吃大喝之後，體重也確實增加了1~2公斤，但幾天過後，很快體重又回到62公斤左右，這個應該就是飯水分離的魔力吧!

個人一直有保持每天運動的習慣，平常除了騎車，有時會去爬爬山、走走步道，或是跑跑步，早上也會做做氣功(MBC養生功法)，晚上也常常和老婆去散步，可說是一週至少有五天以上會自發性地去運動。有氧運動再配合飯水分離讓我的身體一直維持在顛峰的狀態，確實說應該是飯水分離後體力比之前好，這可從爬百岳得到印證，飯分前爬百岳的時候本來體力就不錯，比同行的朋友好一點點，飯分後爬起百岳，可明顯感受到自己體力無窮，遠遠拉開與同行者的距離，這又是飯分的魔力之一。

除了身體上的變化，飯分帶給我心靈上的影響也滿大的。最大的心理影響就是物質慾望的降低、生活變得非常的簡樸、心靈也變得容易滿足，這些種種也讓自己的頭腦變得清晰，看事情時容易看到本質、抓到重點，有種大道至簡的感覺。至於何時能更精進飯分，目前也還說不準，就讓它隨緣吧!

人生下半場更精彩

人生一成不變嗎?
人生平凡無奇嗎?
人生孤單無助嗎?
人生害怕嘗試嗎?
人生羨慕別人嗎?
想要讓自己的人生下半場過得健康、快樂、並且充滿意義嗎?
作者透過四把金鑰匙為象徵，指引我們開啟情感、智慧、身體、靈性，也就是心、頭腦、身體、靈魂四種領域的大門。作者也用【重新啟動 refire】這個方法讓我們用熱情取代冷漠，將人生下半場過得更精彩。

第一章 擺脫一成不變，享受更有價值的人生
下班後無所事事嗎? 想要擁抱生活，而不是抱怨生活嗎? 想要活得更有意義且更活躍嗎? 那你就需要重新啟動了。重新啟動就是要對生命充滿熱情，視每一天為冒險與學習的機會！在你生命中的每個領域，包括情感、智慧、身體及靈性，也就是心、頭腦、身體與靈魂，灌注熱情與興趣。 不要再讓一成不變的生活消磨殆盡我們的熱情了。

第二章 踏上重新啟動的旅程
被視為人生勝利組的許多人，內心其實混亂騷動，而且不愛自己。有確切的證據顯示，累積成就與財富無法使人快樂，快樂是由內而外的一件事。你專注於成功，這件事表現在累積財富、他人讚賞、權勢和地位上，這些事都沒有錯，錯的是你認為這些就代表你。當你這麼想，你就必須不斷獲取更多這些東西。
我們的文化太過強調一個人是否成功。我發現，我們必須協助人們同樣重視價值。價值著重在三方面：慷慨、服務與親愛關係。
相對於累積財富，慷慨包括分享或貢獻時間、財富、智慧與天分。相對於獲得他人讚賞，服務的重點在於協助別人，而不是為了自己。生命的真正快樂(喜悅)，來自於你從事忘記自我的行動，而這就發生在你為別人做好事的時候(助人為快樂之本)。相對於權勢和地位，親愛關係可以從大富翁的遊戲中得到啟發，遊戲中所累積的飯店、房子、設施與金錢，最後所有一切都要放回盒子裡。你可以累積一生渴望的財富、讚賞、權勢和地位，但終究都是一場空。你唯一能保留的，只有你的靈魂，這也是儲存你愛的人與愛你的人之所在。

重新啟動情感
第三章 對別人投入情感 ─ 敢於冒人際關係的風險
想與伴侶或好朋友等親密夥伴的關係重新變得熱絡？你能夠認識哪些新朋友，並使他們成為你生活中的一部份？你如何讓別人知道你關心他們？作者認為擁有親愛關係正是從成功過渡到價值的關鍵。要在情感上重新啟動就要真正了解彼此及周遭的人，要願意冒人際關係的風險，向他人學習。每個人心中，都藏有一份像珍珠般的美好。
要重新啟動彼此的關係就要留意彼此的感受。感受有正面感受就像是把愛付諸行動；也有負面感受，例如挫折、沒耐心、甚至憤怒。我們也許沒辦法控制自己的負面感受，但如何處理就是自己的責任，可以暫停正在做的事，深呼吸，或去散步讓自己冷靜。

第四章 與他人建立關係 ─ 對新體驗抱持開放的態度
離開自己的舒適圈、抱持著開放的態度嘗試新事物、與鄰居互動、尋找人們心中那份如珍珠般的美好，以及用新的方式跟老朋友交往，成立自己的最後關頭團隊，這些都是與他人建立關係重新啟動情感的方法。所謂最後關頭團隊是指能自在地於最後關頭，邀請團隊成員去做任何事，接到邀約的人有權利同意或拒絕，但除非他們有令人信服的理由可以拒絕，否則，他們必須同意。

第五章 拒絕平凡無奇 ─ 像觀光客一樣思考與行動
什麼是拒絕平凡無奇的原則？這是一個對獨特性做出的承諾，例如購買東西時就不要選擇平凡無奇的事物，要選擇特別的。如何像觀光客一樣思考與行動？就像在參訪一個新城市時會做的事情 ─ 研究要去的地方，詢問他人能夠觀賞或進行哪些有趣的事物，然後去參觀這些地方並做這些事。
生活中我們重視的不是做什麼事，而是如何做這件事。可以選擇不要去做簡單、輕鬆、便利的例行性事物，而是更進一步強迫自己主動嘗試新的、有趣的或可能有趣的念頭與新事物。

重新啟動情感包括：
●要童心......大笑與幽默
●要友善......微笑與愉悅
●要快樂......享受當下
●要關愛......親近並接納他人
●要主動......離開你的舒適圈
●要熱情......全力以赴

重新啟動智慧
第六章 持續心智上的刺激與挑戰 ─ 在各種情況下尋找學習契機
智慧成長就像深海潛水員的氧氣筒 ─ 少了它，就會窒息而死。如果你不持續學習，倒不如躺下來讓他們埋葬你，因為你已經腦死。如果不開始重新啟動智慧，思考和解決問題的能力可能會衰退，最終會像行屍走肉般活著，就像僵屍一樣。

重新啟動智慧包括：
●要對學習採取開放態度......在各種情況下尋找學習契機
●要閱讀......經常搜尋新資訊
●要受教......接受他人指導
●要勇敢......探索新的領域
●要堅持......即使困難也要持續

重新啟動身體
第七章 健康老後的關鍵時刻 ─ 落實運動計畫與留意飲食內容
落實運動計畫，最好是有氧運動，對心肺健康很重要，同時也是消耗卡路里最好的方法，運動過程還能燃燒體脂肪。
留意飲食的時間、方式及理由，若漫不經心地飲食，會吃下超過需要的分量，如果一直吃到飽，就吃太多了，但是如果你吃到滿意，然後停止用餐，表示你正在留意身體發出的訊號。

第八章 面對人生的挫折 ─ 每天專注在正面的事物上
不好的事情有可能發生在任何人身上 ─ 人生沒有保證書或豁免權。當你感覺良好時，保持樂觀及準備重新啟動很簡單；但當你身體不舒服時，就沒那麼容易了。要學會感謝簡單的事物，同時不論你的處境如何，還是能夠選擇面對的態度。我們是否健康與能否治癒疾病，大部分取決於我們的態度，所以，面對現實，並且每一天都專注在正面的事物上。

重新啟動身體包括：
●保持健康......尊重並強化你的身體
●當個運動家......活動你的身體
●當個聰明飲食家......吃得少、吃得好
●保持活力......盡情玩樂、充分休息
●維持柔軟度......每天伸展肢體
●學習平衡感......練習單腳站立

重新啟動靈性
第九章 賦予生命價值與信念 ─ 別讓外在因素決定你的價值
當你相信自己毫無條件地被上帝(更高力量或更高智慧)所愛，你的自我價值就不會取決於他人、環境或事物。但如果你的自我在作祟，這個自我也可以代表外在的一切美好(成就、財富、他人讚賞、權勢和地位)，那麼，你就會漫無目的尋找自我價值，直到精疲力盡。我們來到世上是為了給予，而不是為了獲取。比較的心態也會產生愛慕虛榮、自我懷疑或恐懼。

第十章 另一種靈性觀點 ─ 對宇宙萬物抱持敬畏之心
你相信上帝嗎？我相信一股神聖的力量，你也可以稱呼祂為更高的智慧。這跟大多數人崇拜的單一真神不同，但是卻對我很有意義。此外，我清楚我的認知有侷限，或許你也可以說，我不斷地在進化。

重新啟動靈性包括：
●要覺悟......你得縱觀全局
●要寬恕......放棄【證明自己是對的】
●要感恩......想想自己有多幸運
●要接受......你無法全權掌握
●要謙卑......理解你不是宇宙的中心

啟動精彩的下半場人生
第十一章 以興趣、活力與熱情，協助彼此享受人生 ─ 重新啟動團隊的誕生
當你重新啟動時，就像你在全力前進一樣。你會逐漸對正向的刺激與活力上癮。但這件事不會自動發生，它取決於你選擇前進或後退。閱讀至此，是否考慮重新啟動呢？有興趣與我一起加入重新啟動團隊嗎？歡迎把我(鄭聰傑)當成最後關頭團隊的一員。

第十二章 一切取決於你如何選擇 ─ 分享重新啟動的經驗
重新啟動不是指停止或開始工作，亦非上課，更非減掉幾公斤的體重。它是一個持續的過程，充滿熱情地接觸事物、承擔風險，並灌注熱情與興趣到生命中的每個領域。若你開始重新啟動，你會體驗到所謂的正面壓力，這個壓力會幫你達到目標，感受到自己真實地活著。
最後希望你能做四件事：
第一、持續思考關於重新啟動這件事
第二、持續思考重新啟動對你的意義
第三、持續思考你能做什麼來重新啟動
第四、協助他人重新啟動

45歲退休 你準備好了?

退休--或許是大多數人的渴望與夢想，渴望能盡快脫離上班工作的夢靨，夢想著退休後自由自在逍遙的過日子，但是退休後的生活真的如此令人嚮往嗎? 有沒有可能只是繁重壓力的當下，一個情感的出口?
或許用人生下半場比用退休的字眼來的適當許多，傳統上對退休的認知可能就是從此可以無所事事、含飴弄孫、睡到自然醒、閒逛、聊八卦、看電視，這樣的退休生活想必一定不快樂也很難持久；隨著醫療科技的進步，人類的壽命拉長，使得人生下半場有充足的時間可以盡情的自我探索，進而有自我實現的可能。
作者提出十堂退休前必須修的課，完整而縝密，透過這十堂課好好審視自己，想必對退休、甚至對於自己的人生都會產生很大的影響。

第一堂課 渴望
*脫離汲汲營營 一成不變的生活型態 重新開始追求我的志願
生活總是太忙碌? 希望花更多時間在工作以外的人事物? 不清楚自己的人生目標? 經常告訴自己【等到...時候，就可以...】? 很少有活在當下的感覺? 以上問題若有三個是，那代表你需要好好思考改變這件事了。人類的本性是充滿好奇心與求知慾的，不管是厭煩了一成不變的生活，或想脫離職場的束縛，或者想完成小時的的願望，又或者想更認識自己、探索自我、實現自我，這一切都需要改變，除非你的渴望夠強、夠大，否則現狀不會在一覺醒來就自動發生改變。

第二堂課 金錢觀
*金錢不是萬能 夠用就好 但究竟多少 才算是夠?
金錢可以幫助我們達成許多生活的目標，但金錢終究是個工具並不適合當作目標來追求，因為賺錢是要付出代價的，付出代價的同時就不能做其他有趣的事情。在消費主義作用下我們就是要買，需要的買不太需要的還是買，連完全不需要的都買。這樣會導致存不了錢，更嚴重的是整體生活因此陷入老鼠賽跑的陷阱之中。試著思考自己的人生目標和價值是什麼? 有沒有可能減少工作時間和收入，讓自己有時間可以追求自己的人生目標和價值。透過思考人生目標與目標相關聯的日常活動，這樣才能知道多少才夠。

第三堂課 理財規劃
*你不理財 財不理你 投資理財是一生的功課
要實現人生目標，不理財是辦不到的。理財不是賭博，輸贏不是靠一翻兩瞪眼的運氣，而是一點也不刺激、不好玩的耐心與紀律。透過記帳可以了解金錢的進出明細，更是訂定年度目標及做預算的根據。面對退休第一個考量的就是金錢，要多少才夠? 在講數字前有三個前提:1.要有足夠的醫療和人壽保險，2.必須沒有負債，3.擁有自住的房屋。有了這三個前提，若退休後每個月要花五萬，那就要準備一千萬，透過適當的投資且假設年報酬率是6%；若每個月要花十萬，那就必須準備兩千萬。千里之行始於足下，開始聰明的儲蓄吧【收入先扣除儲蓄，剩下的才拿來花費】，千萬別小看存錢的重要性或嫌存錢太慢。有了半桶金之後就可以開始投資了，所有統計數字都證明，投資股票是累積財富最有效的手段之一，只要有足夠的耐心和紀律。

第四堂課 自發性簡樸
*為環保盡心力 不只是節省金錢 更是對被功利牽著鼻子走的日子說不
簡不是物質的匱乏，而是精神的自在；樸不是生命的空虛，而是心靈的單純。簡樸不是吝嗇，也不表示放棄物質層面的生活，而是比以往更溫柔地欣賞生活，展現簡樸本身的美感。如果你認識、接受，而且心甘情願的過著樂活般的生活，退休的可預見性就會大幅增加。省錢只是自發性簡樸的好處之一，清爽自在富有彈性的生活才是終極目標。

第五堂課 閱讀和旅行
*開闊視野 認識自我 建立真正屬於自己的人生目標
前人經歷過的經驗智慧、犯過的錯誤、學到的教訓，結晶在一頁頁的文字當中，讓我們隨意挑選檢視，天下有這麼便宜的事，不讀書是傻瓜。旅行的目的不是一個地點，而是看待事物的新方式。透果觀察和思索各地不同的風俗民情、價值體系，不再是怪異有趣，而是能培養我們天涯若比鄰的世界觀，和啟發生而為人的深層意涵。

第六堂課 職志
*創作與學習樂趣無窮 而且沒有終點 短暫生命發光發熱不二法門 就是自我實現
退的目的不是休，而是找到更適合自己發光發熱的舞台，透過自我探索更加認識自己，找到自己的天賦和職志，進而實現自我。職志就是找到你會做的事、同時是你喜歡的事，而且做了有意義的事，你創造了它，你想與別人分享它。

第七堂課 健康管理
*適當飲食運動 充足醫療保障 提升生活品質 避免後顧之憂
擁有健康雖然不見得能保證有幸福人生，沒有健康卻可說注定悲慘生活。健康之於退休最重要的關係正是生活品質。沒有價值的人生，活著是為了吃喝，有價值的人生，吃喝是為了活著。照顧好健康不是為了長命百歲，而是把在世的每一天活得盡興。健康四大基石:合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。

第八堂課 人際關係
*保持個人獨立自主 透過和他人相互扶持、交流 獲得情感慰藉和滿足
朋友分成兩種: 藉以獲得情感支持的知心好友，和藉以獲得訊息的泛泛之交。互惠和信任是所有關係的基礎，對於可能成為的知心好友，一定要主動出擊。無論你和誰相處，都不要和消極悲觀、喜歡抱怨的人相處，因為就像這些人天生的職責一樣，他們會盡最大努力把你拖到跟他們一樣的境地。試著和自己獨處、享受獨處，探索自我享受創造，經由自我實現的過程提高自尊和自信。

第九堂課 選擇居住地
*優化生活形態 改善財務狀況 滿足好奇心和求知欲
每個居住地都有它的優缺點，沒有所謂完美的居住地，和另一半一起討論找到最符合個人和家庭利益的居住地。或許還可以把原來較貴或較大的房子出售或出租，增加可以為你生財的資產規模。人生總是不斷在向前行，只要保持一顆好奇心和求知欲，事事惜福，拿得起放得下，這條道路必定充滿驚喜和奇妙。

第十堂課 放下
*無須恐懼 不用犧牲 心念一轉，世界海闊天空 人生不再留白
退休生活三大要素: 金錢、健康、快樂。快樂分為兩個層次，感官相關的樂趣成為愉快；渾然忘我、克服挑戰的樂趣成為喜悅，最理想的幸福生活就是: 結合適度有節的愉快和豐富充沛的喜悅而形成的生活。人只能活一次，而且時間不長，何不精彩、過癮的走一遭?