規律

最近養成了規律的生活習慣，以前總是週一到週五很規律，週六、日比較不規律，週一到週五因為上班的關係，要過規律的生活比較容易；週六、日因為放假，有較多的活動，相對也較不易規律。此處的規律包括一日早晚兩餐的頻率與時間、喝水的時間、起床睡覺的時間、上廁所的時間、每天做MBC的時間等，這些都是每天固定的行程與必需要做的事，這些就是我的規律。