枸杞老薑湯

枸杞老薑湯是網友介紹的調整、改善體質的飲品，適合飯水分離的朋友於晚餐後兩小時飲用。我試飲了幾天發現效果真的不錯，枸杞可以明目，對於長期使用電腦的工作者有不錯的效果，老薑的好處更多了，google一下就知道。我第一次引用時的效果非常明顯，喝下幾口之後就有一股熱氣往上提升，接著冒汗、臉部發癢、牙齒牙齦痛了約一小時，第二次飲用時除了還冒汗，其他狀況就輕微多了，到了第三次就只留一點汗，可見調整體質之快，當然平日要配合飯水分離才會有較好的效果。枸杞老薑湯的作法有二，一是把老薑切碎和枸杞一起放入冷水煮沸到浮起來即可；二是將枸杞、老薑放入果汁機絞碎再煮沸。我通常都放冷或是有一點溫溫的時候喝，老薑、枸杞的量可自由調整。


薑含有薑酮、薑油酮、薑油等等辛辣成分，還有薑烯、沒藥烯、蒎烯等芳香(精油)成分。最近甚至在藥理學領域中，接連發現了薑的驚人效能。

    擴張血管，促進血液流通，降低血壓。

    降低血小板凝聚力，預防血管栓塞。

    提高體溫，強化白血球效能，增加免疫力。

    發揮排汗、解熱、去痰、止咳功效。

    促進排尿，改善水腫與積水肥胖。

    促進腦部血液循環，消除鬱悶。

    促進唾液、胃液、胰液、膽汁、腸液的分泌，提高消化功能。

    殺死食物中毒菌或腸道內的有害細菌。

    促進腎上腺分泌腎上腺素，讓心情高昂。

    降低血液中的膽固醇